奥尔良炖鸡胸肉的做法,奥尔良炖鸡胸做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-30 19:27:45

如果说这个世界上生活最多的动物不是人类,而是鸡,相信你会小小的惊奇一下。

鸡在全世界数量达到200亿之多,远超过世界人口的总和。

2019年,全球的鸡肉产量和消费量双双逼近1亿吨,其中美国以1980万吨的鸡肉产量及1660万吨的消费量,双居全球第一,中国以1380万吨的鸡肉产量超过巴西、欧盟位居第二。

从上述数据可以看出,人们对于鸡肉的欢迎程度,世界上除了梵蒂冈这个国中国因其没有工农业而无鸡之外,鸡可谓遍布世界。

奥尔良炖鸡胸肉的做法,奥尔良炖鸡胸做法(1)

美国记者、科普作家安德鲁·劳勒著有一本名为《鸡征服世界》的书,在书中,他充分说明了鸡与人类是多么密不可分,大意是"如果所有的犬类和猫科动物在世界上全部消失,人们一定会悲痛欲绝,但对全球经济、政治的影响微乎其微,但若是全世界的鸡都消失了,将会造成巨大的灾难。"

不难理解,因为鸡是人类最大的蛋白质来源,鸡蛋是最廉价的高营养补品,2012年时,墨西哥因禽流感捕*百万只鸡,导致鸡蛋价格暴涨,人们纷纷走上街头抗议,要求新政府下台,这就是鸡对人类社会的经济、政治影响。

奥尔良炖鸡胸肉的做法,奥尔良炖鸡胸做法(2)

自从非洲猪瘟爆发以后,人们对鸡肉的需求量大增,拿我自己来说,在很长的一段时间里,想吃猪肉时,会拿鸡、鸭、鱼肉代替,其中鸡肉是吃得最多的,换着花样的做。

众所周知,鸡胸肉低脂高蛋白,而且价格十分亲民,前天去市场买了四块鸡胸肉花了不足20元,昨天用两块鸡胸肉做了一道春饼卷鸡胸肉,还剩两块,今天就来做一道奥尔良口味的鸡胸肉,用苏子叶包着吃,风味很独特。

苏子叶卷鸡胸肉做法

所需食材:鸡胸肉2块、苏子叶适量、葱段适量、姜2片、料酒1勺、奥尔良腌料30g、盐半勺、生抽1勺

做法:

1,鸡胸肉口感有些发柴,所以很多人不爱吃,想要口感不柴,先将鸡胸肉松弛一下,将鸡胸肉用敲肉锤或者擀面杖,捶打一会;

奥尔良炖鸡胸肉的做法,奥尔良炖鸡胸做法(3)

2,将捶打好的鸡胸肉放入大碗中,加葱段适量、姜2片、盐半勺、料酒1勺、生抽1勺、奥尔良腌料30g,用手抓揉3分钟,抹匀腌料,腌制20分钟;

奥尔良炖鸡胸肉的做法,奥尔良炖鸡胸做法(4)

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