可以自己和面,泡打粉或者鸡蛋,都可以用。 如果没有泡打粉和鸡蛋,也可以不用。 也可以用饺子皮馄饨皮。 不用泡打粉或者鸡蛋的时候,面皮多对折几次。 一定要大薄片,越薄越酥脆。
By 美食的美食都爱吃
用料
- 面粉 200g
- 盐 1.5g(1/4小勺)
- 玉米油
- 水 80~100g
- 泡打粉3克或者鸡蛋1个。如果没有,也可以不用。
做法步骤
1、泡打粉食盐面粉混好,加入水,和成稍硬一点的面团。醒面10分钟。
2、幹成大片,对折,再幹成大薄片。如果你没有泡打粉或者鸡蛋,这一步一定不要省略,这是起泡的关键。 用刀切成你喜欢的小片,小片中间划两刀,受热更均匀。 上图是没有划的,面片没有散热口,会整体膨胀,影响口感。 下图是划开的。左侧稍厚一点,右侧薄。右侧更酥脆。
3、幹成大薄片
4、油稍热一些,放入面片。 很快就会浮起来,一分钟左右就能出成品。 全程小火。
面粉的营养功效
养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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