挂面怎么做蒸面条步骤,干挂面可以直接蒸吗

11、锅里加水不用那么多！差不多也就一碗半的水！然后把面条放上去水开蒸五分钟关火！再闷三分钟就可以开吃啦

12、蒸好啦

13、配上早上熬好的凉绿豆汤！加上个洋葱别提多好吃啦

面条的营养功效

1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;

2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份;

3.改善贫血,促进人体气血运行;

4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。

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