〖 食材清单 〗 菠菜 鸡蛋 大蒜 大葱
1、准备适量的新鲜的菠菜,先把菠菜给摘一下,之后放进水中清洗,清洗干净之后捞出,放在一边备用
2、锅中烧水,添加一勺盐,再放入一些食用油,这样可以使焯水的菠菜翠绿不发黑,水开之后,放入菠菜焯水,焯水两分钟,这样可以取出菠菜里面的草酸,菠菜口感更好。,菠菜焯水捞出放进凉水里面过凉
3、准备四个新鲜的鸡蛋,把鸡蛋直接打进小碗里面,添加少许盐增加鸡蛋的底味,再添加一勺白醋可以去腥,之后充分地搅拌成鸡蛋液
4、起锅烧油,倒入鸡蛋液,等到鸡蛋液定型的时候,翻炒一下,炒成鸡蛋块,鸡蛋块炒好之后,直接盛入碗中备用
5、把菠菜捞出来,整理整齐,然后挤出菠菜里面的水分,把菠菜根部切掉,直接将菠菜切成菠菜段,切好之后盛入碗中备用
6、准备多一点的大蒜,切成蒜片,再剁成蒜末。,准备适量的小葱,切成葱花。,弄好之后放进碗中备用
7、起锅烧油,放入葱花蒜末爆香,炒香之后,放入菠菜段,翻炒均匀之后,添加盐 生抽 蚝油调味,再放入一些鸡汁,翻炒入味,之后再把炒好的鸡蛋块给添加进来。
8、鸡蛋倒进去之后,不用炒太久的时间,翻炒均匀入味,就可以盛入碗中开吃了,美味好吃的菠菜炒鸡蛋就做好了。
红烧肘子(金榜题名)
肘子也被称作“蹄髈”,有着完事周全和金榜题名的寓意,因此这道菜也是东北人年夜饭餐桌上不可或缺的一道菜。
主要食材:前肘一只、冰糖、葱姜、料酒、一品鲜酱油、盐、八角、花椒粒、桂皮、香叶适量
制作方法:
1.肘子用明火燎烧至表皮焦糊,入清水中浸泡刮洗去焦糊部位,捞出清洗干净。
2.把肘子凉水入锅煮开,撇净浮沫后捞出清洗干净。
3.锅中入少量油下入冰糖炒出糖色后添水,把香料用纱布包好入锅煮开,煮出香味后下入肘子、一品鲜酱油、葱姜和料酒。
4.锅中汤汁烧开以后把肘子连汤带水倒入高压锅中,盖上锅盖压30分钟至肘子软烂脱骨。
5.肘子再回到锅中,把压肘子的原汤捞去残渣倒入锅中烧开,加入盐调味后炖到汤汁浓稠即可盛出享用。
(肘子可以提前做好,食用时上锅一蒸即可享用)
水煮鱼(年年有鱼)
材料:黑鱼1条,葱2根,姜4片,蒜8瓣,辣椒8个,花椒1把,辣椒粉2勺,花椒粉1勺,芝麻2克,盐5克,白胡椒粉1勺,淀粉1勺,料酒1勺,八角2个,桂皮1个,郫县豆瓣2大勺,鸡汁1大勺
做法
1、先把黑鱼洗干净,开水烫去表面粘液,从鱼头下沿脊椎片下鱼肉,斜切成薄片;
2、把鱼肉放到大碗里,放入盐抓匀,腌一会冲洗干净备用,鱼头和鱼骨加料酒、盐、淀粉、白胡椒粉抓匀备用;
3、烧热炒锅,倒入适量油温热时,放入葱姜蒜炒香,放入豆瓣酱炒出红油,放入八角、桂皮、一般花椒、辣椒,炒出香味;
4、倒入适量水烧开,放入鱼骨煮10分钟左右,鱼片入锅变白即可关火;
5、放入生菜、焯熟的豆芽铺底,倒入鱼骨鱼片,表面铺辣椒花椒,辣椒粉,花椒粉,芝麻,蒜末,葱花;
6、烧一些热油,冒烟后淋上去出香味就可以了。
蒜香排骨(节节升高)
[材料]:排骨 适量、蒜末 适量、玉米淀粉 适量、盐 1小勺、糖 1小勺、生抽 2勺、料酒 1勺、胡椒粉 少许、姜 适量、
[做法]:
1、把排骨去血水,清洗干净,用厨房纸吸干水分,然后把蒜末、姜丝、生抽、料酒、盐,白糖,少许胡椒粉放入排骨中,拌匀腌制半小时入味;
2、把腌好的排骨均匀裹上玉米淀粉,让排骨表面把调味料锁住。
3、锅中适量油加热到筷子接触会冒泡,然后一块块放入排骨,中火慢炸5分钟左右,炸至金黄后捞出;
4、锅内留下少许底油,放多些蒜末和干辣椒一起小火炒香,放入排骨转中火炒,让蒜末均匀裹在排骨上即可,动作要快而稳。
凉拌秋葵