食材
西红柿100g、纯牛奶180g。
做法
1、把西红柿洗干净，切成小条状。
2、倒入豆浆机，把牛奶也倒入豆浆机中。
3、按下果汁键开始工作。
4、三分钟就可以打好了，盛到杯中可以享受美味了。
紫薯燕麦奶昔
食材
紫薯适量、燕麦适量、牛奶500ML。
做法
1、紫薯去皮，切成小块。
2、上锅蒸，水开后，蒸15分钟左右。
3、料理机里倒入牛奶，再将蒸好的紫薯倒入，倒入燕麦。
4、开始只放了250ML牛奶，觉得少了点，又倒了一盒。
5、选择相对应的功能键，打开开关，机器开始工作啦。
6、片刻便打好了，倒出细腻的紫薯牛奶，开始享用营养健康的美食吧。
玫瑰香蕉奶昔
食材
香蕉适量、牛奶适量、玫瑰花适量、玫瑰茄适量。
做法
1、把玫瑰花和玫瑰茄用沸水冲泡，泡好后，把水倒出来放凉备用。
2、把香蕉切成小块。
3、把香蕉放进搅拌机。
4、倒进晾凉的玫瑰水，再放入牛奶。
5、用搅拌机搅打均匀即可。
好了，今天的美食分享就到这里哦！喜欢点赞 关注！
