无论您有多忙，都必须花些时间吃早餐，用两分钟为自己做一份黑芝麻奶昔。
大家好，今天，我与您分享另一种美味的早餐黑芝麻香蕉奶昔。
这种奶昔最初是为我婆婆制作的。这位80岁的岳母长着白发，最近她的肠道还不光滑。我为她尝试做这种奶昔。众所周知，黑芝麻不仅可以滋润肠胃，还可以补钙、黑发和滋养面部。香蕉也具有润肠的作用。牛奶不仅可以补充钙，同样可以起到润肠的作用。因此，这杯奶昔是为婆婆制作的。品尝后，她称赞说自己原本不喜欢牛奶的牛奶味。有了香蕉的加入带来了甜味，而黑芝麻的加入就更香了。喝了一杯茶后肠子也很舒服。不错。现在天气炎热，可以适量喝一点凉饮了。如果您家中的老人害怕凉，可以用温牛奶煮！
这杯奶昔，只要家里有烹饪机，豆浆机，破壁机，果汁杯等都可以做，只要您的工具具有搅打的功能，您就可以做。从准备到入口，一杯奶昔最多需要两分钟就够了。在这里，我还想提醒您，像我一样，有一些中老年妇女，无论早上有多忙碌。也还需要为自己准备早餐哦。照顾自己和家人只需要两分钟！我现在每天都在喝这种黑芝麻奶昔！以下是分享给大家的做法：
使用的成分：
