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纯素咖喱饭的做法,素烧咖喱饭的做法大全
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作者:YD166
2022-12-02 22:22:04
把食材进行切碎和撕块处理 接下来进行预熟处理:花椰菜焯水2分钟,马铃薯和胡萝卜放电锅内胆中蒸10分钟,素鸡柳两面煎金黄后切丁。 把咖喱粉或咖喱块溶解后煮开,投放准备好的食材,最后放玉米粒,小火煮7-8分钟。 要做减脂餐,玉米和素鸡块就少放一点。蔬菜富含纤维,多吃一点也是很管饱的。
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