椰子油五种正确吃法,三种人不宜吃椰子油

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-12-03 05:09:04

椰子阿芙佳朵

材料(2个450克吐司模具):

做好的奶味或者香草味的椰子脆皮冰淇淋 | 意式浓缩

步骤:

1.萃取两份意式浓缩。

2.将冰淇淋放入杯中,浇上刚刚萃取好的意式浓缩。

3.完成。

BREAKFAST

这款网红芝士厚蛋烧三明治有一阵子风刮得特别大,一直想拔草。

用椰子油吐司复刻了一下。

家里没有三明治盒,用油纸叠的小盒子。

里面除了能加火腿外,还能做加午餐肉、培根等,滑蛋可以换成白煮蛋。

总之只要是自己喜欢的,都可以放进去。

椰子油五种正确吃法,三种人不宜吃椰子油(13)

椰子油五种正确吃法,三种人不宜吃椰子油(14)

网红芝士厚蛋烧三明治

材料:

吐司 | 椰子油 | 鸡蛋 | 牛奶 | 盐 | 火腿片 | 芝士片 | 蛋黄酱 | 黄芥末酱 | 番茄酱

步骤:

1.切一片大约4CM的吐司(我用的椰子油吐司)从顶部切开但不要切断,夹一片芝士片。

2.鸡蛋加少许牛奶和盐打散。

3.热锅,倒一点椰子油,倒入蛋液,稍凝固后就关火,利用余温将蛋液聚拢在一起。

4.煎热火腿片。

5.放入夹着芝士片的吐司两面烘烤一下(喜欢脆的就多煎一会)。

6.掰开吐司,先挤一点黄芥末酱抹平。

7.依次放入火腿片,滑蛋。

8.最后挤上蛋黄酱和番茄酱,或者任何你喜欢的酱。

END

一共七种吃法,你们学会了吗?

有不懂的后台留言告诉我呀

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