1.我们将土豆洗干净,去皮,切块,放入蒸箱蒸20分钟到绵软。如果是煮的也是可以的,我们就将土豆洗干净,直接煮半个小时,然后趁热的时候去皮,切块,用刀背碾碎。
2.蒸或煮土豆的时候,我们将鸡蛋也煮熟,用1个即可,其他几个是怕浪费煤气,同时煮的,可以拌蔬菜沙拉用。五彩蔬菜里建议大家都常备一些,超市有卖的,我们放入冰箱冷冻,吃的时候,将它放入碗中,加一些水,放入微波炉高火3分钟即可,或者烫煮后,再捞出也可以可以的。鸡蛋煮好,我们去皮,切碎。孩子爱吃的火腿肠,也切一些丁,还喜欢什么都可以添加,例如黄瓜丁等。
3.土豆蒸熟了,我们用叉子或者其他压土豆泥的工具将它碾碎。然后加入牛奶将它搅拌匀,干稀程度,按照自己的喜好,我们可以一点点的倒入牛奶,这样就可以随时观察它的干稀度。加入盐和糖调味拌匀,胡椒粉如果宝宝不喜欢这个呛味也可以不加。
4.我们加入喜欢的味道的沙拉酱拌匀。我们加喜欢吃原味的,甜味的稍显一些腻,原味的沙拉酱更适合自家口味。大家根据口味加入拌匀,用量也是根据口味。如果尝一下味道不足就再加。这样土豆泥拌匀之后,加入之前准备好的,蔬菜粒,火腿丁,鸡蛋碎,全部拌匀即可。