每年春节我都会提前做一些蒸肉丸,几年以前都是做油炸丸子,后来知道吃油炸煎食物不健康,所以再也不吃油炸肉丸了,于是油炸肉丸改成了蒸肉丸,而且这款蒸肉丸美味营养又省事。现在就把详细步骤分享给注重饮食健康的朋友们。
蒸肉丸制作步骤:
备料:1斤纯瘦肉,干香菇适量,1小块生姜,糯米粉50克,米粉50克,盐10克,生抽、橄榄油、芝麻油。
第一步:纯瘦肉清洗一下,清水里再加入少许白醋再清洗一下,洗干净后切块,放入绞肉机绞馅,馅绞得越细碎越好。
第二步:一小块生姜洗干净剁碎,放入肉馅,待用。
第三步:碗里放入适量盐,倒入适量微温开水化开盐水,再倒入生抽、橄榄油、芝麻油,搅拌匀。我家的蒸肉丸不放葱、五香粉、耗油等调料,喜欢调料的可随意。