夏天悄悄来了,随着天气闷热,胃口也开始没那么好了,热腾腾的食物还没吃进肚里,身上的汗就湿了衣服,所以,在这个夏天里,咱们还是可以多做点开胃营养的凉食,比如来一碗清爽好吃的凉皮。
我家做凉皮就不喜欢单一色调的,我最喜欢用天然色素,做些特别又多色彩的食物,一来好看,二来可以增加食欲,孩子们也是特别喜欢的,所以今天我就来和大家分享一个彩色凉皮做法。
具体做法步骤如下:
第一步:我们先来准备需要的色彩,取的是各种蔬菜瓜果汁的颜色,千万不要去买那些打着可以安全食用名号的色素哦,其实真的没有哪些是安全的,我们蔬菜瓜果汁才是最安全的,我准备做4种色,准备的食材有:胡萝卜,红薯叶,红苋菜,还有一种是原色的,青瓜是做配料吃的
第二步:水开后把苋菜放进去焯一下水,红薯叶也要焯一下水,分开来焯哦,焯好后切碎,用果汁机打成菜汁,胡萝卜切粒加少许水打成汁,红薯叶直接加少许水打出汁,我准备的量:胡萝卜汁、红薯叶汁、苋菜汁、清水各130g