大家好，我是小葫芦妈妈clover，昨天出去遛娃加上饮食的调整我又掉秤了，我来分享我的经验，希望可以帮到也在减肥的你！健康的吃，快乐的瘦！
很多人说粗粮面不好吃，真的是你没找对做法，粗粮里营养成分非常丰富，也是减肥很好的主食替代品！
今天我们就来做一个全麦时蔬饼，一起来试试吧！
全麦时蔬饼的详细做法准备食材：黑全麦面粉60克、酵母粉2克、牛奶、盐，五香粉少许、胡萝卜、大葱
第一步：碗中倒入80克黑全麦面粉
第二步：加入适量盐、五香粉，酵母粉
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