天气太冷,实在不想出门买菜,翻了下冰箱,只剩下四季豆了。上次做的梅干菜扣肉挺好吃的,不过我家先生说,梅干菜扣肉会吃上瘾,容易长胖,既然这样,那梅干菜就用来做其他的菜吧。梅干菜特别百搭,跟四季豆炒,清爽开胃,特别的下饭。
做饭我喜欢做一些快手菜,四季豆这类菜,一定要煮熟透,避免食物中毒,每次煮四季豆,我都会把四季豆提前焯水煮熟,再炒就能节约时间了。梅干菜四季豆虽然是素炒小菜,加点蒜米加点辣椒,特别的下饭,孩子一勺接一勺的,3分钟就吃光一碗饭。梅干菜四季豆所需的食材有:四季豆 250克,梅干菜 10克,蒜米 3瓣,辣椒 2个,橄榄油 12克,盐 3克,蚝油 5克。
1.梅干菜用温水泡发,反复抓洗过水,直到泡梅干菜的水变清,洗净后挤干水分备用。