枸杞生姜泡水功效,枸杞生姜可以长期泡水喝吗

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-12-17 10:07:08

生姜放在案板上,先切成厚片,再切成宽一点的条,之后切成丁。每一个姜丁的大小就和我们平时吃的花生米大小差不多就行,切好之后装入小碗中备用。之后我们找个擀面杖或者是那种砸蒜的蒜杵子,把它砸一砸,砸出里面的汁水,但是不要把它砸烂,稍稍砸一砸,让生姜释放出浓郁的香气,砸好的生姜,直接将其倒入砂锅中,再往里面加入一些清水,水量大概是在一升左右。加入清水之后,盖上盖子,大火将其煮至沸腾,沸腾以后转成中小火,再给它熬煮15分钟左右,熬出里面浓浓的姜味儿。

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接着将其转到中小火,把已经清洗好的枸杞放入锅中一起去烹煮。加入枸杞之后,稍稍搅拌一下即可。接着往锅中打入两颗鸡蛋。放入鸡蛋之后,先转到最小火,用小火给它焖上几分钟,等到鸡蛋定型之后,我们再转大火去煮,否则这鸡蛋很容易给它煮碎,煮成鸡蛋花。煮个五六分钟,等到鸡蛋完全定型,完全熟透之后,往里面加入20克红糖之后,我们就可以关火食用了。

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现在冬天天气寒冷,每天早上给老公煲上一些,吃完之后整个人身体都是暖暖的,女孩子那几天也可以食用一些。做好之后,整体的感觉会有非常浓郁的生姜气味儿,但是红糖的甜味儿又中和了它的辣味儿,所以吃起来并没有那么辣,鸡蛋里面不会过于甜,但是呢,会有一点点的生姜的气息,早上来上一碗,整个上午都是神清气爽。

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家里有男朋友或者老公的不妨试试这个做法,女孩子食用的时候也可以往里面加入一些红枣或者醪糟,口感上又是另外一种风味。好了,今天这个生姜配枸杞的做法就和您分享到这里啦,喜欢的朋友别忘了点赞,收藏,加个关注

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