冬季吃什么肉最划算,冬天冷了吃什么肉最好

其次，鱼肉味道鲜美，肉质软嫩，易于消化吸收，尤其是鱼肉蛋白质中的氨基酸与人体蛋白十分的接近。鱼肉虽好，但老于不赞成把鱼肉做成重口味来吃，尤其是冬季。建议清蒸的方式，这样可以品尝到食物原味的鲜美，其营养物质也能保留在95%以上。

推荐食谱：清蒸鱼、清炖鱼汤、鱼丸汤

在北方，大部分的家庭要么是开空调，要么是暖气，总之，到了冬天家里都是暖烘烘的。所以，在饮食上要注意多食用一些水分含量多的食材，尤其是多吃菜，轻口味，这样才能让身体轻松没负担。我是馋嘴老于，感谢大家的观看，谢谢！