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消耗热量：卫龙魔芋爽*0.5
大家好，我是嘻。
一条致力于寻找懒人减肥方法论的河豚美女鱼。
说起减脂餐，脑子里立马冒出水煮菜、水煮肉...呕
不行不行，快乐减肥怎么可以寡淡！
今天给大家安利18款超好吃的调料酱汁，几乎每份都低于50大卡！
但炒菜/沙拉/拌饭/炒面…各种吃法都能蘸！
嫌麻烦的宝子们可以一次性做好，放进冰箱冷藏保存。
如果不喜欢自制，关注我，下一期咱们出【10 款低脂低卡现成蘸酱】，照着买放办公室，保证你每顿减脂餐都吃到眉笑颜开。
注：一勺大概在10克左右
6款沙拉灵魂，好吃到吮指
