把土豆做成汤,营养美味好消化,隔三差五喝一碗,精力充沛一整天!
土豆别总是炒着吃了,加上玉米面,普通面粉等一起来做成汤,营养更全面,而且味道真的是太好喝了,而且用土豆做出来的汤也很容易消化呢,我家饭桌经常隔三差五的就得喝上一碗,特别上学的孩子,精力充沛一整天哦。
下面就同大家一起来分享一下具体制作方法吧,喜欢的小伙伴们一起来动手做起来哟,操作简单,特别快手也好吃。
【土豆玉米面番茄面鱼汤】
食材用料:普通面粉(也叫中筋面粉)200克、玉米面(很细的那种)100克、鸡蛋1个、温水(大约40度至50度左右)50ML、盐5克、土豆泥(蒸熟以后碾成泥)90克
配料部分:西红柿1个、鸡蛋1个、葱花适量、黄瓜1根、小葱或者香菜适量
制作过程:
1、首先我们先将土豆去皮切成片,放蒸锅上将其蒸熟烂即可,如图所示。
2、将蒸熟烂的土豆片用勺子等工具碾成泥,如图所示。