第四步:准备一个不会粘的平底锅,干锅中刷上一层油,薄薄一层就好,油一定不能太多,刷好后调大火把锅烧热,烧热后关火,往锅中倒入一层薄薄的蛋液,转动锅让蛋液铺满锅底,然后调小火把它煎成蛋皮。
第五步:在煎好的蛋皮中铺上一层肉馅,把肉馅压平在蛋皮中间,周围留少许位置,再在肉馅上面撒一层西兰花碎,把它铺平后用手从一边卷起来。
第六步:卷鸡蛋卷时尽量卷严实一点,卷好后把它两头封起来,再压紧实一点就可以了,四个鸡蛋做了3条蛋卷,这跟蛋皮的厚薄程度有关,大家自己尽量把蛋皮煎薄一点。
第七步:锅中烧开水,放入一个蒸架,把做好的鸡蛋卷端进去放在蒸架上,盖上锅盖大火蒸10分钟,时间一到就可以关火出锅了,然后端出来放一边稍微放凉后切小块。