龙头鱼烧多久熟,鱼块一般煮几分钟呢

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-12-18 03:08:50

立冬后常给孩子吃此鱼,4块钱1斤,刺少肉多,鱼肉软嫩细滑

立冬的节气已经过去好几天了,时间过得真快,一转眼就已经是冬天了,这几天天气格外的寒冷,北方的这个季节已经供暖了,屋里屋外的温差很大,所以大家出门的时候一定要注意防寒保暖,小心着凉了。

龙头鱼烧多久熟,鱼块一般煮几分钟呢(1)

冬天的饮食多以滋补为主,只有身体营养充足才有免疫力,这样才能少生病,尤其是孩子,立冬过后一定要给孩子加强营养,今天给大家推荐一种非常有营养的鱼类,肉多刺少,鱼肉软嫩细滑,特别适合孩子吃。

它就是龙头鱼,龙头鱼是沿海城市常见的一种鱼类,价格也是比较便宜的,我们当地的龙头鱼只有4块钱一斤,也算是比较便宜的一种鱼类了,当然了每个地方的价格肯定是不一样的,但是相对于其它的鱼类来说,也算是便宜的一种鱼类了。

龙头鱼烧多久熟,鱼块一般煮几分钟呢(2)

龙头鱼中含有丰富的蛋白质、多种氨基酸和维生素以及多种矿物质,是对人体非常好的营养食物,立冬后常给孩子吃此鱼,可以增强免疫力,健脑补脑,妈妈们一定不要错过,快来看看这道简单的酱焖龙头鱼的做法吧!

【菜品】:酱焖龙头鱼

【烹饪食材】:龙头鱼1斤、葱姜蒜适量、料酒适量、豆瓣酱适量、生抽2勺、老抽半勺、白糖适量、五香粉少许、干辣椒适量

【烹饪步骤】:

1、首先准备好所有要用的食材,如图中一样。

龙头鱼烧多久熟,鱼块一般煮几分钟呢(3)

2、用剪刀剪掉龙头鱼的长须和头部,然后切成小块放入一个大一点的容器中,加入料酒和生姜片抓拌一下腌制半个小时。

龙头鱼烧多久熟,鱼块一般煮几分钟呢(4)

首页 12下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.