素烧三丁的做法大全,炒素三丁经典做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-12-27 00:43:48

家常烧素鸡

素烧三丁的做法大全,炒素三丁经典做法(1)

材料:素鸡1根(人多就2根),木耳一把,青红甜椒各半个,豆瓣酱一汤匙(不喜辣的半勺即可),大蒜2-3瓣儿,蚝油大半汤匙,酱油一汤匙,料酒1-2汤匙,糖和醋各少量,盐视豆瓣及酱油咸淡可能不加,水淀粉适量

1、素鸡洗净切片,锅中留能盖住锅底的油,先下入少量的素鸡,小火将一面煎到微微金黄起小泡;

2、翻面略煎后推到边缘一点,在锅空出的中部下入新的素鸡,继续煎;

3、煎的过程不时可用筷子给素鸡翻面,检查是否煎好,以及是否需要根据火力调换位置,直到所有的素鸡片煎到相似的金黄微起泡的效果;

4、备一碗冷水,将煎好的素鸡全部捞出,浸入冷水中浸泡备用(重要的就是这步啦);

5、锅中留底油,下入豆瓣酱和大蒜炒香,加入由料酒、酱油、糖、醋和蚝油组成的碗汁;

6、将碗汁煮沸后下入泡过水的煎素鸡;

7、略微翻炒后加入木耳;

8、继续翻炒将木耳和素鸡混合,加入小半碗水;

9、大火煮沸后转小火焖几分钟,焖至汁水略减少,如果咸度不够可补少许盐;

10、加入水淀粉勾芡,撒入青红甜椒;

11、大火翻炒收浓芡汁,青红椒断生即可起锅。

素三丁

素烧三丁的做法大全,炒素三丁经典做法(2)

主料:玉米粒60克,豌豆50克,胡萝卜60克。

配料:橄榄油20毫升,盐0.5克。

1.豌豆在沸水里焯烫2分钟断生,玉米粒在沸水里过一下捞起,沥干水分,胡萝卜洗净去皮,切成小丁。

2.锅内倒入橄榄油,烧至五成热,倒入胡萝卜丁,炒至稍微变软。

3.倒入豌豆和玉米粒,翻炒10秒钟。

4.调入盐,翻炒均匀即可。

美食小提示

1.豌豆不易熟,炒之前,先用开水将其焯烫一下,这样可以缩短翻炒时间。

2.焯豌豆时,在开水里滴入几滴油,可以保持豌豆翠绿的颜色。

油焖尖椒

素烧三丁的做法大全,炒素三丁经典做法(3)

材料:尖椒12个,生抽一匙,蚝油半匙,食用油两匙。

油焖尖椒的做法

1.尖椒洗净,用刀把尖相正反两面分别割一刀;

2.炒锅注油,比平时炒菜油略多些,六成热放入尖椒,调至中火,正反两面煎至上虎皮色,可以用锅铲拍压尖椒使其变软;

3.调入生抽和蚝油,翻匀,略煮一分钟,关火。

农家小香干

素烧三丁的做法大全,炒素三丁经典做法(4)

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