肉蓉卷粉做法窍门,肉蓉卷粉图解

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-12-27 17:43:32

15、热锅少油,倒入香菇丁炒出香味,接着加入水淀粉和盐、生抽调味,煮沸后端出。

肉蓉卷粉做法窍门,肉蓉卷粉图解(17)

16、趁热淋在肠粉上,酱汁浓郁的自制肠粉就完成啦~

肉蓉卷粉做法窍门,肉蓉卷粉图解(18)

小贴士:

1、值得一提的是,肠粉主要成分是大米磨制而成的粘米粉,虽然容易消化吸收,但升糖指数也比较高,因此虽然好吃,也要适量即可,不要每天都吃,一两周吃一次就好啦。

2、提前将准备步骤做好,比如牛肉事先剁好提前一晚放冰箱冷藏(甚至粉浆、酱汁也可以提前准备好放凉冷藏),这样第二天做的时候就可以不慌不忙,轻松搞定!

02

正宗广东肠粉

肉蓉卷粉做法窍门,肉蓉卷粉图解(19)

粉皮:肠粉粉200克、冷水350克

内馅:猪前夹肉80克、盐半小勺、鸡精少许、姜未少许、葱末少许、生粉1小勺、老抽少许、料酒1小勺、绿豆芽适量

味汁:生抽2勺、鲜味露半小勺、蚝油半小勺、糖少许、葱末适量、麻油1勺、纯净水15克

做法:

1、猪前夹肉剁成肉蓉,加入内馅材料中的盐、鸡精、姜末、葱末、生粉、老抽、料酒,拌匀腌制15~20分钟使其入味。

2、取一大碗,将200克肠粉粉倒入大碗中,加入350克冷水搅拌成均匀的粉浆。

3、炒锅倒入大半锅水大火煮沸。

4、倒适量粉浆入比萨盘内,以转动粉浆刚刚盖住盘底为宜。

5、将比萨盘放入沸水中,使其浮在水面上,盖上锅盖蒸1~2分钟,看到粉浆颜色变透明后将盘取出,趁热迅速揭下粉皮,即成肠粉皮。

6、将蒸好的肠粉皮中间零星放上少许肉末和绿豆芽,将肠粉皮左右向内折起后再卷成简状。

7、剩余材料重复以上步骤操作,然后将卷好的肠粉置于蒸格中,大火烧上汽后蒸15分钟左右。

8、蒸肠粉的同时将味汁材料中所有调味料以及水混合均匀。

9、最后将蒸好的肠粉装盘,淋上调好的味汁即可。

03

香港斋肠粉

肉蓉卷粉做法窍门,肉蓉卷粉图解(20)

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