冷冻玉米豆怎么炒好吃,生玉米豆怎么做最好吃

3、一次吃到更多营养，更多口味。

备餐大法，终于实现一天吃够5种以上蔬菜。

（一碗汤里就有玉米、南瓜、花菜、胡萝卜）

备餐由于提前调味，相当于延长了腌制时间，味道深入食材内部。多调几种口味，你一定不会吃腻。

4、省了在外吃饭的钱

加热备餐的时间最多不超过30分钟，而点一份离家最近的外买也要30分钟，所以有了备餐后基本就不会再点外卖了，花同样的时间不如吃自家的，健康又省钱。