廉江特产如数家珍,一旦外地朋友说来廉江要带点特产回家,就好绝望啊,到底带哪些才好。
继续水果篇,萝卜青菜各有所爱,总有一款适合你。
菠萝蜜菠萝蜜 硕大的果实
藏着一个个小小的果肉
全身都是宝 吃了就知道
小贴士:
1、菠萝蜜好吃,可不能多吃哦,吃之前可以先放到淡盐水中泡上几分钟,这样不仅能减少过敏的出现,而且还能让菠萝蜜的果肉更加新鲜。
2、蜂蜜不要和菠萝蜜一起吃,菠萝蜜水分少,糖分很多,如果和蜂蜜一起食用的话会互反应生成一些气体,造成饱腹、胀气等症状,还会引起腹泻,如严重会导致死亡。
3、在切菠萝蜜时,会使刀具或手沾着菠萝蜜液,用花生油清洗一遍、再用洗手液清洗,如果还是沾粘、可以用塑料袋擦一下,这种方法一般人我可不告诉他哦!
葡萄初似琉璃,终成玛瑙。
一攒攒、一簇簇,样子十分可人。
闻来芳香馥郁,入口粒粒含香。
葡萄的功效:
1.健脾胃
葡萄中含有较多的酒石酸等果酸,这种酸性物质进入肠道能够对积存食物进行分解,有效促进消化,适当吃些葡萄能开胃生津、健脾和胃。
2.滋肝养肾
蛋白质、葡萄糖、维生素A/B/E都是肝脏最需要的营养,而葡萄中恰好富含这些物质,肝不好或者肝炎患者适当吃些葡萄有助于养肝。
3.益气补血
葡萄中含有葡萄糖和矿物质铁,如果出现轻度贫血,每天吃一些葡萄或者葡萄干可以有效改善贫血症状,是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品。
4.排毒抗衰老
葡萄含有果酸,能有效促进肠胃蠕动,帮助消化;葡萄中还含有丰富的膳食纤维,可以吸附人体内的毒素并排除体外。另外,葡萄中的花青素有很强的抗氧化作用,能够清除人体内的自由基,其功效比维生素e高数十倍。
5.提神抗疲劳
葡萄中的葡萄糖和果糖进入人体会转化成能量,从而让大脑恢复活力;同时,葡萄中的氨基酸、有机酸 、维生素对大脑神经有兴奋作用,能够快速提神醒脑,常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处 。
6.安神助眠
吃葡萄有助于睡眠,因为葡萄中含有一种重要的助眠物质——褪黑素,褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质,可以帮助调节睡眠周期,并能治疗失眠。
7.防癌抗感染
葡萄中含有白藜芦醇,可以防止细胞癌变,还能抑制恶变细胞扩散。另外葡萄中的聚合苯酚能与病毒或细菌中的蛋白质化合,阻止其传染疾病的能力。