中午拿出一块牛腩，做了个五香炖牛腩，巨好吃，一上桌瞬间清盘。味道超级赞
材料：
牛腩一块，可以稍微偏肥一点，更香
洋葱半个
葱姜蒜适量
调料：
盐一小勺
生抽一大勺
老抽一小勺
糖一勺
啤酒一罐
五香粉，黑胡椒少许
八角一小颗
干辣椒少许
做法：
1.牛肉冷水下锅，加葱姜料酒煮出血沫，洗干净捞出
2.锅内少许油，下入洋葱，炒出香味，加少许盐，接着放入牛肉，加入所有配料，和少许清水，大火煮开后再次撇去浮沫。转中小火炖40分钟左右，到牛肉可以轻松戳动就好了。
超级有牛肉的味道，巨好吃，上桌秒吃完。
南瓜骨头汤
材料：
猪大骨一块
贝贝南瓜一个
调料：
葱姜料酒
盐一勺
做法：
1.猪大骨洗干净，加葱姜料酒，冷水下锅、煮出浮沫，洗干净，南瓜洗干净，切块备用
2.猪骨再次冷水下锅，加葱姜料酒少许盐，大火煮开后加入南瓜，一起煮40分钟左右，到骨头可以戳动就好了。
主食和汤也都有了，再炒个蒜苗，一顿丰盛的午餐就做好了
