步骤5
接着，启动养生汤功能，或者直接米糊功能也可以，全程时间大约30分钟左右就可以了。
步骤6
看下，打好 气血养颜糊看着就很有食欲，每天早餐吃一碗，气血好，精神好，自然就更显年轻了。
小贴士
小唠叨：和大家说下为何不用大米而用黑米呢？1、黑米可以预防贫血。黑米中富含铁对缓解和改善贫血有一定的效果。2.黑米滋阴补肾健脾暖肝，所以对早白发还有视力方面都有很好的食疗作用。3.最重要的是黑米中含有许多大米中不含的特殊成分，更具有营养。
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