想要在饮食上控糖
不仅碳水化合物摄入量在“金标准”的范围内
更要优先选择控糖“品质”高的碳水化合物
那么碳水化合物的“品质”应该如何区分呢？
李主任为大家带来控糖饮食“金标准”
教您如何选择“高品质”的控糖食物
贾大厨现场用推荐的“高品质”食物
做一道美味的农家菜——豆渣鸡
不一样的豆渣处理方法
能够一改您对豆渣无味无口感的印象
让您吃的美味又控糖！
食材
豆渣、鸡腿肉、小麦胚芽（或玉米渣）、大料
烹饪步骤
1炒豆渣
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