最扎实的早餐食谱,目前最火的早餐食谱

　　5：煮至花蛤开口，撒上香菜，淋入香油即可关入;

　　五、 紫薯鸡蛋卷

　　食材：紫薯、鸡蛋、面粉、牛奶、白糖

　　1：紫薯削皮蒸熟，加入白糖压成泥;

　　2：鸡蛋打入碗中，加入白糖打发;

　　3：面粉中加入牛奶和蛋液搅拌均匀;

　　4：不粘锅刷上少许的油，倒入蛋液，摊成薄薄的蛋皮;

　　5：将紫薯泥均匀的摊在蛋皮上，从边上慢慢卷起，卷成长条，用手稍微握握紧;

　　6：用刀切成2厘米左右的鸡蛋卷就可以了。