崇祯年间,年逾六旬的刘员外,因无子嗣,新娶一妾,年方二十。谁知,不过三个月,刘员外一病不起,先是疲倦,耳鸣,健忘,心悸,小便白浊淋漓,尔后不思饮食,口吐清水,形体羸瘦。
四方求医无效,奄奄一息,家人便抬他来万寿宫,万寿宫的道长给他服用了一种叫“还少丹”的药丸。刘员外服后,饮食大进,精神振奋,像换了一个人似的。
喻嘉言向道长请教:“何谓还少丹?”“山药、苁蓉、山萸、茯苓、五味、大枣……”道长报出十多味中药,全是温肾暖脾之药。
并告诉他:“饮食男女,人之大欲。食欲、性欲是人的正常*,但是如果不加注意,不防微杜渐,便可造成肾阳虚、脾阳虚。温肾补脾,可使老人返老还童,故称还少丹。”
还少丹真的能还少?人人都希望自己年轻,返老还童,这个虽说是不可能的,但还少丹确实是中老年人的保健良方。还少不是说返老还童,而是未老先衰,精气不足。
出现了脾肾亏虚的表现:身体瘦弱,面少精采,腰膝酸软无力,饮食无味,精神不振,目暗耳鸣,健忘怔忡,或中年阳痿,遗精早泄等。
这是因为肾为先天之根本,脾为后天之根本,二本有伤,则见上项诸证,故未老而先衰。二本既固,则老可还少。
本方载于宋代杨士瀛的《仁斋直指方论》,是杨氏的家传秘方,故又称为杨氏还少丹:
山药、酒牛膝、茯苓、山茱萸、炒茴香,续断、酒菟丝子、杜仲(姜汁炙)、巴戟天、酒肉苁蓉、五味子、远志(姜汁炙)、熟地黄。共为末,炼蜜为丸。此方需要久服常服方能有效。
我自己深有体会,丸药虽然很方便,但是服用起来有时候也不能坚持,故我一直在思考,滋补的中药该如何服用?
冬令进补,来年打虎。膏方是冬令进补最好的方法之一,开膏方虽然和开中药汤剂有一点区别,但相似之处就是都需要底方,而还少丹就是非常好的一个底方。
适当增加麦冬,熟地,黄精的量,根据体质,气虚加黄芪党参,脾虚加鸡内金山楂助运等等。
总之,还少丹是调养身体一个不错的方子。