给早餐准备点蔬菜，绿油油的西兰花很不错，切成小朵后，放到开水锅里焯1分钟即可，简单省事，如果想减肥，不需要调味，直接吃就好了，效果很不错的。
今天的早餐安排，您觉得如何呢？有营养美味的牛奶和煮鸡蛋、孩子们爱吃的黄桃蛋挞，有简单易做又好吃的香葱发面饼，搭配开胃下饭的鲜椒酱，还有清爽的水煮西兰花。家常饭菜，做法简单，大人孩子都爱吃，您学会了吗？
感谢您的阅读，我是多妈，喜欢分享自己的原创食谱和美食寻访经历，在家可以用简单、常见的食材制作健康、营养的家常美味，让厨房更有家的味道；出去能够寻找大街小巷的美食店铺，品尝各种不同的地方美味，让平凡生活充满更多乐趣。
