坚果做法大全,坚果的正宗做法大全

首页 > 美食 > 作者:YD1662023-02-17 15:00:06

芡实粉粥

原料配方∶芡实粉30克,打碎核桃肉15克,核红枣6枚,糖适量。制作方法∶

1.芡实粉先用凉开水打糊,放入滚开水中搅拌,再拌入核桃肉、红枣肉。

2.煮熟成糊粥,加糖。

坚果做法大全,坚果的正宗做法大全(21)

芡实糕

原料配方∶鲜芡实1000克,大米粉250克,白糖适量。

制作方法∶

1.选用七、八月份新鲜芡实,放入锅内加水煮熟后,去壳晾干,研粉。

2.同大米粉(要口感好最好用糯米粉)、白糖一起加水拌和均匀,揉成面团,然后如常法做成芡实糕,蒸熟即可。

坚果做法大全,坚果的正宗做法大全(22)


坚果对小孩和很多人群都有好处,但很多人对坚果很不在意,可吃可不吃。在我们中国人的膳食宝塔中,坚果是每天必不可少的食物,如果我们把坚果做成菜肴或者主食,来补充坚果中的很多营养素,是非常好的办法。

谢谢大家品读。我是烹饪与营养老师——食悟者。喜欢本文的朋友欢迎转发、点赞、收藏,喜欢食悟者文章的朋友可以点击关注,获取更多营养美食。

上一页23456末页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.