第6步:放到空气炸锅中,可喷上少量食用油,空气炸锅180度烤15分钟;中间可翻面一次。
红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、铜等多种营养物质。红薯所含有的膳食纤维是米面的10倍,质地细腻,不伤肠胃,加快消化。减肥减脂减,想吃甜食了,可试试红薯豆沙糯米饼,蒸一蒸,加粉揉一揉,包馅即烤,简单味美有营养。
红薯购买时,表层有伤的不买,容易腐烂;红薯新鲜时不够甜美,可以将它放在阴凉处吹一吹,以降低红薯本身的水分,增加糖分,如红薯需要保存,稍微吹一下后进行保存即可,洗后保存容易坏。
第6步:放到空气炸锅中,可喷上少量食用油,空气炸锅180度烤15分钟;中间可翻面一次。
红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、铜等多种营养物质。红薯所含有的膳食纤维是米面的10倍,质地细腻,不伤肠胃,加快消化。减肥减脂减,想吃甜食了,可试试红薯豆沙糯米饼,蒸一蒸,加粉揉一揉,包馅即烤,简单味美有营养。
红薯购买时,表层有伤的不买,容易腐烂;红薯新鲜时不够甜美,可以将它放在阴凉处吹一吹,以降低红薯本身的水分,增加糖分,如红薯需要保存,稍微吹一下后进行保存即可,洗后保存容易坏。
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