荞麦面做馒头注意事项,荞麦面玉米面白面馒头

大家好，我是Allie,美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！

今天的主食是我爱吃的馒头，加点荞麦，粗细搭配，饱腹感强；加点红枣，香甜营养，常吃气色好。