想必大家在寿司店都吃过三文鱼吧,小伙伴知道他们把三文鱼的鱼腩切下来,剩下的鱼皮或者边角料能做什么美食吗?三文鱼切剩下的废料只能扔了吗?来教你废物利用,做一道美食。
大家都知道三文鱼是海鱼,一种营养价值很高的鱼,它还有丰富的蛋白质,维生素A、B、E,锌、硒、铜、锰等矿物质形式与免疫机能有关的酵素,三文鱼还含有丰富的不饱和脂肪酸,可提高脑细胞的活性。
三文鱼肉不仅能生吃,而且肉质还很鲜美,对于现在的脑力劳动者或者正在上课的学生来说,称得上是补脑的食材了,还有它的烹饪方法也很简单,今天荣耀介绍一个用三文鱼的边角料(就是三文鱼切剩下的三文鱼皮或者多余的肉)做的一道美食,也算是下酒小吃,美味香酥,可好吃了!
——酥炸三文鱼——【食材】:三文鱼边角料
【配料】:鸡蛋一个
【调料】:精盐、鸡粉、料酒、淀粉、面粉、胡椒粉、食用油
【详细步骤】:
1.首先把三文鱼切剩下的边角料平摊在砧板上,用吸水纸或者棉布把这些边角料的水分尽量吸干。