7、加入水煮开
8、水开放入腌制好的鱼片
9、完成~
营养小贴士:
牡蛎(有海中牛奶之称),是所有食物中含锌最丰富的。牡蛎粉含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。可以提高机体免疫力。能提高人的体力和脑力的活动效率、能起到护脑、健脑的作用。
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8、水开放入腌制好的鱼片
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