6、搅拌均匀即可，一份荤素搭配，色彩丰富的减脂餐就做好了；
简单省事营养健康，好吃又好做，这样的减脂餐你喜欢吗？
如果没有沙拉汁，可以用香醋、香油（或橄榄油）、生抽酱油、白砂糖、盐等调味料调拌成汁代替沙拉汁。
平时我一个人吃饭的时候，也经常会做这种凉拌菜，好吃又省事，饱腹又不会胖，搭配点粗粮就是一顿饭，营养也更全面了。这样的减脂餐你喜欢吗？可以一人食，也可以当一盘开胃凉菜，喜欢就试试吧！
感谢您的阅读，我是多妈，喜欢分享自己的原创食谱和美食寻访经历。全职妈妈在家，除了带娃和柴米油盐，也能拥有诗和远方。
