田七菜可以生吃吗,吃田七菜有什么好处

首页 > 美食 > 作者:YD1662023-04-10 17:44:03

田七菜可以生吃吗,吃田七菜有什么好处(1)

田七生吃还是焯水后再凉拌?我家喜欢这样吃,只需调一个味料汁

出门买了盒蔬菜,大家意见不同,它是田七还是穿心莲?凉拌不错

今天去超市采购,看到超市新上了不少新鲜的蔬菜。要知道前几天我来超市菜架上几乎只剩了大白菜、南瓜等冬季常见菜,连土豆都没了。这次来,货架满满,物资齐全,人们有序购物,自觉拉开一定的距离挑选称重。

我买了一种菜,盒装的田七。价格不贵,一小盒才三块多钱。这个菜我只在饭店吃过,被做成了糖醋口,酸甜结合,非常的解腻。我买了一盒回家,晒到朋友圈,有的朋友说,这个菜不是田七,是穿心莲,我也给搞糊涂了,我感觉它的外观还挺像我前几年养的一种花,象吊兰一样的生长,开着粉色的小花朵,反正是越看越糊涂了。上网搜了相关的图片,网上也是混淆的。索性不管了,咱们不管它是田七还是穿心莲,只把它当成是一种能吃的新鲜的蔬菜。

田七菜可以生吃吗,吃田七菜有什么好处(2)

我查了一下网上,这个菜有的生食,有的焯熟了凉拌,有的做成了汤,做法还真是不少。我决定配上芝麻酱,把它做成凉拌。现在家里供着暖,室温到二十七八度上,家人一致说,就象饭店那样,生食,淋上酱汁即可。这个主意不错,我只用了一分钟调了个料汁,就做好了一盘菜!家人品尝说不错,相当清爽,芝麻酱的味道在很大程度上遮盖了这个菜的特有的青涩味道,使其变得非常爽口,说下次还让我再买点回家。下面我把做法也分享给大家,您如果喜欢,不妨一试。、

所用食材:


田七菜可以生吃吗,吃田七菜有什么好处(3)


田七 芝麻酱 米醋 生抽 蒜 糖

具体做法:

田七菜可以生吃吗,吃田七菜有什么好处(4)

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