女人多吃虾有什么好处,一天最多吃几只虾

4.把豆腐切成小方块，锅中倒入适量的清水，把豆腐放入锅中进行焯水，（这样炖出来的豆腐口感筋道爽滑不会碎）开锅后煮1分钟捞出沥干水份备用。

5.锅烧热后倒入花生油烧热，放入小红虾。

6.倒入生抽调色，小火慢慢煎制。

7.看见小红虾煎制成红色的时候，盛出备用。