大虾怎么做比较有营养,大虾怎么做可以保留营养

首页 > 美食 > 作者:YD1662023-04-24 22:44:11

虾是我们逢年过节餐桌上必备的一道美食,其营养也非常高,虾的品种太多了。许多人都喜欢传递这样的观念,即多吃虾是好的,因为虾含有大量的钙,而人们的身体里面钙是不可或缺的一部分,补钙是非常必要的。

大虾怎么做比较有营养,大虾怎么做可以保留营养(1)

大虾是我们今天要谈的海鲜,虾是很受欢迎的食物。而我们最常做的虾一般是基围虾,基本都是活着出售,虾壳硬,一般是水煮,这个虾因为是活的新鲜,煮熟后肉特别鲜美有弹性。还可以用高度白酒做成醉虾,蘸辣根和料汁吃,鲜香十足。

大虾怎么做比较有营养,大虾怎么做可以保留营养(2)

今天小董就为大家介绍一下虾的其中一种吃法,味道鲜美,营养又健康,可以经常给全家人做一下,下面就跟着小董一起来看看具体做法吧。

主要食材:基围虾500g,玉米1根,花菜200g,土豆1个

配料:料酒,盐,胡椒粉,洋葱,蒜,姜,豆瓣酱,生抽,耗油

具体步骤:

1、一根玉米切小块煮熟备用,

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2、将虾洗干净剪掉须,去虾线开背,倒料酒、盐、胡椒粉抓匀腌会

大虾怎么做比较有营养,大虾怎么做可以保留营养(4)

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