用料:排骨400克、冬瓜300克、薏米20克、芡实20克、生姜3片、盐
做法:
1.薏米、芡实用清水浸泡1-2小时;
2.排骨焯水捞出沥干;
3.冬瓜洗净切块;
4.锅中加水4碗,放入排骨、薏米、芡实和姜片;
5.大火烧开后倒入冬瓜;
6.再开后转小火煲1个小时,然后加盐调味
四、冬瓜海带排骨汤
用料:排骨、海带、冬瓜、盐、姜、胡椒粉
做法:
1.排骨用清水浸泡20分钟左右备用。
2.海带提前泡发洗净切小块。
3.炒锅内放少许底油,下排骨和姜片炒至出香味。
4.汤锅烧热,倒入炒好的排骨姜片,加上足量清水,滴2滴白醋。
5.盖上锅盖,大火烧开后转小火慢炖半小时左右。
6.加入海带煮1小时。
7.倒入冬瓜块,煮至冬瓜达到你喜欢的软熟程度调入盐,胡椒粉调味即可。
五、番茄排骨汤
用料:肋排500g、番茄4个、葱姜些许、料酒适量、盐适量
做法:
1.肋排放入冷水与料酒煮沸去味,冲洗干净放入汤锅,放入适量的葱姜开大火煮沸
2.沸腾之后,开小火煮3小时(其中第一个小时到,放入适量的盐调味),不要减少太多的煮汤时间,3小时是保证肉质酥软,汤质鲜美的关键!
3.三小时后,把备用的番茄入油锅翻炒至酥烂!
4.将汤中的生姜取出,把番茄倒入肉汤,再煮沸5分钟!完成了!番茄与肉类烧汤很鲜美哦,不用再放味精等调料。
六、海带排骨汤
用料:猪排骨400克、香菇几朵、海带150克、香油适量、白胡椒粉适量、料酒适量、精盐适量、姜片适量、葱段
做法:
1.将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方块。我打了海带结。
2.排骨切断洗净,冷水下锅,水开后锅中煮两到三分钟,捞出用清水洗干净。
3.净锅内加入2000克清水,放入排骨、葱段、姜片、料酒,用旺火烧沸,撇去浮沫。倒入海带块,再用旺火烧沸即转小火炖两个小时,
4.拣去姜片、葱段,加精盐,白胡椒粉调味,淋入香油即成(不喜欢香油的可以不放)
七、山药排骨汤