抹茶玛芬蛋糕做法教程,抹茶马芬蛋糕家常做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662023-04-25 12:56:34

抹茶玛芬蛋糕做法教程,抹茶马芬蛋糕家常做法(1)

春天是绿色的 必须要来个抹茶蛋糕应个景[萌萌哒R] 用beko倍科厨师机K6做几个超简单的玛芬蛋糕 只需要搅一搅✌完全没难度

By 西瓜夏天和你

用料

做法步骤

抹茶玛芬蛋糕做法教程,抹茶马芬蛋糕家常做法(2)

1、食材: 鸡蛋1个 玉米油35g 细砂糖50g 牛奶45g 低筋面粉90g 抹茶粉5g 泡打粉5g 蔓越莓干20g

抹茶玛芬蛋糕做法教程,抹茶马芬蛋糕家常做法(3)

2、食材: 鸡蛋1个 玉米油35g 细砂糖50g 牛奶45g 低筋面粉90g 抹茶粉5g 泡打粉5g 蔓越莓干20g

抹茶玛芬蛋糕做法教程,抹茶马芬蛋糕家常做法(4)

3、食材: 鸡蛋1个 玉米油35g 细砂糖50g 牛奶45g 低筋面粉90g 抹茶粉5g 泡打粉5g 蔓越莓干20g

抹茶玛芬蛋糕做法教程,抹茶马芬蛋糕家常做法(5)

4、做法: 1⃣️在厨师机搅拌桶内打入一个鸡蛋加入玉米油搅打均匀 2⃣️加入细砂糖和牛奶搅打均匀 3⃣️加入过筛的低筋面粉泡打粉和抹茶粉,混合至无干粉 4⃣️加入蔓越莓干搅拌均匀 5⃣️将面糊倒入裱花袋中挤入模具8分满,表面可以撒蔓越莓装饰,放入提前预热好的烤箱170度烘烤20分钟即可

抹茶玛芬蛋糕做法教程,抹茶马芬蛋糕家常做法(6)

5、做法: 1⃣️在厨师机搅拌桶内打入一个鸡蛋加入玉米油搅打均匀 2⃣️加入细砂糖和牛奶搅打均匀 3⃣️加入过筛的低筋面粉泡打粉和抹茶粉,混合至无干粉 4⃣️加入蔓越莓干搅拌均匀 5⃣️将面糊倒入裱花袋中挤入模具8分满,表面可以撒蔓越莓装饰,放入提前预热好的烤箱170度烘烤20分钟即可

小贴士

本来就很简单的玛芬蛋糕 用厨师机做就更简单了 一点都不费力就做好了 超级好吃

鸡蛋的营养功效

1.健脑益智:鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。

2.保护肝脏:鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。

3.防治动脉硬化:美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料惊人效果,他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂,每天给患心血管病人吃4~6汤匙。3个月后,患者的血清胆固醇显著下降,获得满意效果。

4.预防癌症:根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析,人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。

5.延缓衰老:不少长寿老人的延年益寿经验之一,就是每天必食一个鸡蛋。

6.美容护肤:鸡蛋中还含有较丰富的铁,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血,使人的脸色萎黄,皮肤也失去了美的光泽。由此可见,鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。

鸡蛋的饮食禁忌

1. 未熟的鸡蛋不能吃;煮熟的鸡蛋用冷水浸后忌存放

2. 产妇在分娩过程中体力消耗大,消化吸收功能减弱,肝脏解毒功能降低,大量食用对身体不宜。一般情况下,产妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了

3. 鸡蛋含人体所需的几乎所有营养物质,每天吃一个鸡蛋是不少长寿者延年益寿的经验之一

4. 新鲜的鸡蛋蛋壳完整,无光泽,表面有一层白色粉末,手摸蛋壳有粗糙感,轻摇鸡蛋没有声音,对鸡蛋哈一口热气,用鼻子凑近蛋壳可闻到淡淡的生石灰味,将鸡蛋放入水中,蛋会下沉

5. 毛蛋、臭蛋、生蛋忌食,打蛋时须提防沾染到蛋壳上的细菌

6. 婴幼儿、老人、病人吃鸡蛋以煮、蒸为好。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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