土豆泥的酱料不用锅怎么做,土豆泥酱料做法

土豆中含有大量的淀粉，能为人体提供丰富的热量，且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质，尤其是其维生素含量是所有粮食作物中最全的，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。

土豆是个好东西，

它的饱腹感强、热量低，

是非常棒的主食选择。

今天就做个土豆泥，

学会再也不用去肯德基。