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“南瓜”是一道非常常见的一道食材,但是南瓜所具有的营养价值,你真的知道吗?南瓜可以称得上一身都是宝,南瓜子具有清热除湿、驱虫的作用,瓜藤具有清热作用,瓜蒂具有安胎、根治牙疼的功效,南瓜本身那就更不用说了,清热解毒、助消化、它都具有。
南瓜的食用方式也是非常的多,嫩瓜可以炒、摊煎饼,老瓜可以煮粥、可以蒸食,无论怎么做都非常美味,今天就为大家分享一个醋溜南瓜丝的做法,酸辣爽口非常好吃下饭,喜欢的朋友赶紧学习一下吧。
【醋溜南瓜】
制作食材:嫩南瓜1段、青红椒各1个、大葱、大蒜、生姜、干辣椒、食盐、鸡粉、白醋。
制作方法:
1.处理食材:嫩南瓜一段,先把南瓜切成薄片,在改刀切成粗细均匀的南瓜丝,放入清水中浸泡。
青红椒各一片切成丝,大蒜全部切成蒜片,生姜切成姜丝,大葱破开切成葱粒。
2.焯水:锅内烧水,水烧温后倒入切好的南瓜丝,停留几秒后在倒入青红椒丝,焯水10秒左右捞出控干水分。