韭菜可以怎么吃效果最好,韭菜可以怎么吃效果最好呢

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-04-07 02:14:12

韭菜炒鱿鱼

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食材:

韭菜、鱿鱼、大葱、姜、大蒜、食用油、酱油、精盐、甜面酱

做法:

1、韭菜洗净切成段,葱、姜、蒜切碎

2、锅中做水,水开放入鱿鱼焯烫一下

3、再将鱿鱼切成段

4、锅中放油,油热放葱、姜、蒜炝锅

5、放入鱿鱼翻炒,放入面酱、酱油翻炒

6、放入韭菜翻炒,出锅前淋入香油即可

韭菜炒鸡胗

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食材:

韭菜、小苏打、鸡胗、盐、白砂糖、淀粉、植物油、料酒、生抽

做法:

1、韭菜摘掉黄叶,用水冲洗一遍,再用小苏打浸泡十分钟

2、鸡胗用盐擦洗几遍后洗净,切片

3、鸡胗用盐、白砂糖、胡椒粉用手抓匀后

4、再加入淀粉和植物油拌匀,静置十分钟

5、韭菜洗净后切段,控水

6、起油锅,加入鸡胗翻炒片刻,加入料酒翻炒均匀后盛出

7、炒锅洗净,重新起油锅,加入韭菜大火快速翻炒片刻

8、加入盐调味,加入鸡胗一起翻炒片刻

9、最后加入适量生抽翻炒均匀后即可

韭菜炒豆芽

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食材:

韭菜、绿豆芽、胡萝卜、姜丝、盐、酱油、味精、香油

做法:

1、将韭菜择洗干净,切段备用

2、将绿豆芽洗净备用,将胡萝卜洗净,切丝备用

3、锅中加水烧沸,将绿豆芽汆烫片刻后捞出,沥干水分

4、油锅烧热,加入姜丝爆炒至出香味

5、下入韭菜段、绿豆芽和胡萝卜丝炒至将熟

6、加入盐、酱油和味精翻炒至入味,淋入香油即可

韭菜鸡蛋饼

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