杨梅吃太多有什么危害,杨梅多吃的坏处是什么

杨梅、猕猴桃、榴莲等高钾水果在口感和营养方面都非常出色，但对于肾脏功能不好的人来说，过量摄入可能会导致血液中钾离子积累过多，加重肾脏负担，引发高钾血症或尿毒症。

尽管水果富含纤维和天然糖分，但葡萄、榴莲等水果的糖分较高，可能对血糖控制造成影响。

糖尿病患者应优先选择低糖水果，如柠檬、蓝莓、草莓等，同时注意控制食用量，避免不必要的血糖波动，加重病情。