杨梅吃太多有什么危害,杨梅多吃的坏处是什么

对于胃酸过多的人来说，带酸味的水果可能会刺激胃酸分泌，刺激胃粘膜，导致不适或加重胃酸问题。

没熟的水果如香蕉、柿子等含有大量鞣酸，吃了后可与胃酸发生反应，产生沉淀，较难消化吸收，因此可能导致肠道收缩和干燥，进而引起便秘。

而温热性水果如石榴、山楂等可能会导致体内湿气增加，进而影响消化功能和肠道蠕动，增加便秘几率。