高三补脑抗疲劳午餐,高三补脑抗疲劳晚餐食谱

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-04-18 00:46:56

辣酱爆花甲:1,买回来的花甲洗净,控干水分。2,锅里放入花生油,入葱姜爆香,放入1勺辣酱炒匀。3,倒入花甲爆炒,盖上盖子焖到花甲全部开口,立即关火,出锅即成。

拌豆皮

高三补脑抗疲劳午餐,高三补脑抗疲劳晚餐食谱(9)

拌豆皮做法:1,油豆皮洗净切块和西兰花和胡萝卜片焯水捞出过凉。2,把所有焯好水的食材捞出放入大碗中,加入,1勺醋,1勺生抽,少许盐,几滴香油。3,拌匀,装盘即成。

峰儿话语:

午餐适合荤素搭配,你家的午餐都是怎么吃?欢迎在文章底部留言。感谢阅读我的美食文章,每天都会不断更新,有省时早餐,中餐,各种面点,烘焙,果酱,冰糕,甜点等等,欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿,盗窃必究!!!

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