公认最健康的早餐搭配方法,最有营养的六种早餐搭配

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-04-21 20:45:12

再把胡萝卜和土豆擦成短丝,再磕入3个鸡蛋,放1勺盐,少许花椒粉(或者不放),拌匀

公认最健康的早餐搭配方法,最有营养的六种早餐搭配(9)

再加入到食材一半的清水,再次拌匀

公认最健康的早餐搭配方法,最有营养的六种早餐搭配(10)

分次往盆里加入面粉,搅匀至每个食材都能挂上面糊

公认最健康的早餐搭配方法,最有营养的六种早餐搭配(11)

再把韭菜切末入盆,再次搅拌均匀

公认最健康的早餐搭配方法,最有营养的六种早餐搭配(12)

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