小米绿豆粥是一道美食，不仅营养丰富，氨基酸搭配合理，绿豆和小米这两种食材都含有丰富的蛋白质，和维生素它们的营养价值很高，那么绿豆小米粥有哪些作用与功效呢?下面给大家详细讲解一下希望大家喜欢?
需要食材绿豆150克。小米50克。红枣6粒。莲子一把。白糖一勺。
做法步骤1.
准备好所需材料
2.
绿豆提前浸泡并清洗干净
3.
莲子提前浸泡
4.
红枣泡水并清洗干净
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