高考前吃什么好,高考前适合吃什么最好

④待锅中汤汁有点浓稠时放入鸡蛋，再加2克盐调味，大火爆炒几下就可以出锅食用了。

第2道:红豆薏米花生百合豆浆（寓意一路向前）

食材:红豆5克、花生5克、薏米5克、百合5克、小米5克

①我们提前把薏米放入平底锅炒一下，再放入碗中。加入小米、花生、红豆、百合，再加冷水没过。泡3个小时左右，淘洗干净。用冷水泡发的食材，泡发率高。

②所有食材倒入破壁机中，大家也可以不泡发，把食材低温烘培40分钟，这样香气更浓。