菊花可以帮助促进身体代谢，调节内分泌，可以辅助减少皮肤分泌的油脂。
陈皮可以辅助清理肠胃，有下气消食的作用。
我同事小陈就是大油田肤质，平时也爱吃油腻腻的外卖，喝了一阵子这个茶脸上果真很少出油了。
以上提到的几种养生茶，都是基于药食同源的的原理，根据自己的身体状况选择对症的养生茶，是可以达到养生效果的。
关键是喝对 够量 贵在坚持！
但即使是有作用的养生茶，也要搭配健康的生活方式才能达到最佳效果，如果整天熬夜暴食，养生茶也只是起到缓解作用。
所以内调 外养 健康生活方式，才是改善皮肤，调理身体的关键所在！
希望大家即使朋克养生，也能拥有滤镜肌肤和健康体魄哦~
